Сурталчилгаа
Сурталчилгаа

Шинэ дуу хөгжим ийг эхлэл.нэт ээс 2013 он

эхлэл.нэт

Үсгээр дуу хайх
A B C D E F G H I G K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Шинэ мэдээлэл
Main » 2013 » есдүгээр сар » 9 » Хоолоо сойж турах цөсний чулуужилт үүсгэх аюултай
3:45 PM
Хоолоо сойж турах цөсний чулуужилт үүсгэх аюултай


Тєрсний дараа хоолоо сойж турна гэдэг сайн арга. Гэхдээ ингэж хоолоо сойн турах нь цєсийг зогсонги байдалд оруулж, цєсний чулуу үүсгэдэг талтай. Цєсний чулуу нь эмэгтэйчvvдийн євчин юм.

Энэ євчнєєр 40-єєс дээш насны цайвар vстэй, эхийнхээ талаас удамшсан эмэгтэйчvvд илvv євчилдєг байна. Тvvнчлэн єглєє, vд, оройныхоо ундыг тогтмол уудаггvй хvмvvс эрсдэлд орох магадлалтай. Хоол ундаа хэт хол зайтай хэрэглэх нь цєс, цєсний хvvдийн зогсонги байдалд хургэдэг. Цєс зогсонги байдалд орох нь чулуу үүсэх гол нєхцєл болдог. Шєнє унтахынхаа ємнє цадтал идэх хэрэггvй, харин зутан, 1 аяга 1%-ийн тослогтой таргийг турж байгаа эмэгтэйд хэрэглэхийг зєвлєдєг.

Илvvдэл жин, холестрины єндєр тvвшин эрэгтэй, эмэгтэй хvнд адилхан аюултай. Гэхдээ эрэгтэй хvнд холестрин судасны хананд vлдэж, харин эмэгтэй хvнийх цєсєнд очиж их хэмжээгээр хуримтлагдсаны улмаас чулуу болон хувирдаг. Тиймээс эрэгтэйчvvд зvрх судасны хатуурлаар євчилж, эмэгтэйчvvдэд цєсний чулуу үүсдэг байна. Энэ ялгаа нь холестрины тvвшинг бууруулах эмийн vйлчилгээнд нєлєєлдєг. Холестрины тvвшинг бууруулах эм цусны ийлдсэн дэх холестриныг багасгадаг ч цєсєн дэх єтгєрлийг нэмэгдvvлдэг. Урьд нь артерийн судасны хатуурлаар євчилсєн хvнийг никотины хvчлийн эмээр эмчилдэг байсан бєгєєд тvvнээс болж цєсний хvvдийд чулуу үүсдэг байв. Харин сvvлийн vеийн эм цєсний чулуу үүсгэхээ больсон ч дотрын эмч нар энэ vр дvнд нь одоо ч эргэлзэж байгаа юм. Газар дундын тэнгисийн нэрт хоолны дэглэм нь артерийн судасны хатуурлаас сэргийлдэг хэдий ч цєсний чулуу үүсэхээс сэргийлж чаддаггvй. Тэгээд ч улигт хундага хуурай улаан дарс цєсний чулууны євчнєєс даамжруулдаггvй л болохоос илvv хортой.

Амттанд дурлах, шарсан тослог хоолонд илvv дуртай болгодог байна. Удамшил цєсний чулуу үүсэхэд чухал үүрэг гvйцэтгэдэг. Цєсний чулуу үүсэх нь эхийн талаас удамшаад явдаг тул гэр бvлд нь ийм євчтэй хvн байсан бол илvv урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй байдаг. Цєсний хvvдийн хямралтай єдрvvд. Чулуу үүсэхэд эмэгтэйчvvдийн эстроген хэмээх бэлгийн гормон буруутай б айдаг гэнэ. Энэ бодис нь цєсний хvvдийд холестрин хуримтлуулснаар цєсний хєдєлгєєн 2 дахин багасдаг байна. Тиймээс сарын тэмдгийн ємнє, жирэмсний, цэвэршилтийн vед цєс зогсонги байдалд орж гормоны тэнцвэржилт алдагддаг. Тvvнчлэн эмэгтэйчvvдийн цєсний цоргоны салст бvрхэвч, сав vр хєврєлийн хуудаснаас үүсдэг. Энэ нь сарын тэмдгийн ємнє нэг тvвшинд зузаардаг. Цорго багасч, цєсний хvvдийнээс цєсєнд очих урсгал хаагддаг. Эмэгтэй хvн хvvхэдтэй болмогц цорго 9 сарын турш нарийсдаг.


Цєсний чулуу үүсэх євчнєєс хэрхэн сэргийлэх вэ?

-Єдєрт 4-6 удаа бага багаар хоолло.

-Єглєєний тэжээллэг хоол, ногооны шєлтэй vдийн хоол, оройн хоол зайлшгvй хэрэгтэй. Дасгал хийж, усанд сэлж, орой бvр хагас цаг явган алхаж байх хэрэгтэй.

-Эслэгээр єєрийгєє "дvvргэ”. Ногоо, жимс, vр тариа, хивэг бол гэдэс, цєсний хvvдийн хэвийн байдлыг хангадаг, чулуу vvсэх явцыг бууруулдаг бvтээгдэхvvн билээ. Энэхvv бvтээгдэхvvнийг єдєр бvр, дор хаяж 2 удаа хэрэглэж занш. Єдєрт 0.5 кг жимс, 1 порц хулуу, хурган гуагаар хийсэн ногооны рагу, чанасан манжин, лууван, дарсан эрдэнэ шиштэй салат хэрэглэж бай.

-Тvvхий хоол хvнснээс татгалз. Ургамлын эслэгийг гэдэсний микрофлор дахин боловсруулдаг. Хэрэв энэ нь хэвийн биш байвал гэдэс дvvрч, хуржигнах зэрэг хариу урвал vзvvлдэг. Ногоо жимсийг боловсруулах ёстой нєхцлєєр нь хэрэглэвэл таагvй байдал үүсэхгvй.
-Єєрийн дураар эмчилгээний євс тан хэрэглэхгvй байх. Үүнийг эмчийн зааврын дагуу тун хэтрvvлэлгvй хэрэглэ.

-Тослог хоолноос татгалз. Утсан, хиаман бvтээгдэхvvн, цочроох амтлагч хэрэглэхгvй байх. Малын гаралтай єєх тосыг ургамлын гаралтайгаар солих, хязгаарла.

-Цєсний хvvдийгээ байнга хяна. Эмчид тогтмол vзvvлэх зэргийг мєрдлєг болгож хэвшвэл энэ євчнєєс сэргийлж болно.
Category: Охид бүсгүйчүүд | Views: 549 | Added by: New | Rating: 5.0/1
Total comments: 1
bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
Only registered users can add comments.
[ Sign Up | Login ]
Menu hiineМонголын чөлөөт сайт Ehlel.ga™ © 2017